Aprèn tècniques d’estiraments per millorar la teva qualitat de vida.
OBJECTIU:
- Reduir el dolor per postures forçades i sobreesforços.
- Millorar l’estat de les articulacions.
- Disminuir la tensió acumulada de tot el dia.
- Prevenir lesions.
- Reduir l’estrès.
És recomanable realitzar estiraments abans i després de fer treballs amb moviments repetitius, postures forçades i manipulació de càrregues, o durant les pauses.
Si millorem el benestar dels treballadors, la rendibilitat a la feina s’incrementarà.
Quan?
El dia 28 d’abril, de 12:00 a 13:00h.
On?
A través de ZOOM des del teu PC
El dia abans rebràs l’enllaç per accedir al “Taller d’estiraments”.
