Una buena o mala alimentación en el trabajo afecta directamente al rendimiento.
Pasamos la mayor parte del día en el trabajo. Hoy en día es imposible concebir una vida saludable sin buenos hábitos laborales que nos permitan mantener una buena salud, un estado de ánimo positivo y un buen rendimiento físico e intelectual.
Una dieta equilibrada y una frecuencia adecuada de comidas en el trabajo ayudan a mantener el nivel de energía necesario para llevar a cabo con éxito todas las tareas durante una jornada laboral. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 20 % de los trabajadores pueden aumentar su productividad siguiendo una dieta saludable.
Para fomentar buenos hábitos entre todos los empleados, las empresas pueden desarrollar un plan de promoción de la salud en el lugar de trabajo (WHP), teniendo en cuenta, por ejemplo:
- Recursos: asignar recursos para mejorar los hábitos, por ejemplo, sustituyendo las máquinas expendedoras de refrescos y bebidas azucaradas por otras que ofrezcan agua, fruta y frutos secos.
- Concienciación: valorar una buena nutrición para evitar malos hábitos, como desayunos escasos en cantidad y/o calidad.
Según el Portal de Promoción de la Salud en el Trabajo del Gobierno de España, promover hábitos alimenticios saludables en el lugar de trabajo es beneficioso tanto para el empleado como para la empresa, ya que:
- Mejora la salud de los trabajadores y reduce los accidentes y las enfermedades.
- Aumenta la productividad y reduce el absentismo.
- Mejora el ambiente de trabajo, la motivación y la participación.
- Mejorar la imagen corporativa para los empleados y las empresas.
En CMPUSALUS diseñamos programas de salud a medida para empresas, según las necesidades del cliente (tabaquismo, sobrepeso, riesgo cardiovascular…).
Si su empresa está interesada, puede ponerse en contacto con nosotros a través de su persona de contacto designada dentro de nuestra organización o solicitando más información por correo electrónico. comercial@previntegral.com.
